Beschreibung

• Zwei Übernachtungen mit Vollpension
• Geführter Aktivtag mit Übungen zu Resilienz, Achtsamkeit & Stressbewältigung
• Grundlagen der Selbstverteidigung aus dem Karate
• Gemeinsame Naturerlebnisse zur Förderung mentaler Balance
• Ein Relaxtag mit schwedischer Fika, Vitamin-Smoothie, Wellness-Salat und Spa-Zugang von 13 – 16 Uhr.
• Sanfte Yoga-Session in der Kapelle um 10 Uhr